• Faszientrainer Prävention kompakt (2 Tage) München/Erding
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  • Seminar Regeneration / Faszientherapie / Blackroll
  • Intensivkurs mit Zertifikat als Fortbildungsnachweis:

    Die Inhalte unseres Faszientrainings basieren auf den Eigenschaften, die ein gesundes Fasziennetz haben sollte. Unsere Faszien müssen flexibel, elastisch, fest, belastbar und geschmeidig sein. All diese Fähigkeiten können trainiert werden.
    Die Ausbildung Faszientraining besteht aus 4 verschiedenen Bereichen:
    Federnden Bewegungen:
    Federnde Bewegungen wie Springen, Schwingen oder Hüpfen regen die elastische Speicherfähigkeit in den Faszien an.
    Dynamisches Dehnen:
    Langsame, dynamische Dehnungsübungen verhelfen den Faszien zu mehr Flexibilität und Elastitzität.
    Aktives Faszienrollen:
    Mit Hilfe von kleinen Faszientools wird eine Art Selbstmassage durchgeführt. Der Tonus der Muskulatur und Faszie kann so reduziert werden.
    Stabilisierendes Krafttraining:
    Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sollen die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Gelenke stabilisieren.

    Die Ausbildung beinhaltet die Einweisung in das Kurskonzept Crosshaus Faszientraining Roll & Rebound das von der ZPP zentralgeprüft & zertifiziert ist.

    Diese Fortbildung wird vom Deutschen Verband für Physiotherapie (ZVK) als Rückenschulrefresher anerkannt.

    18.5.18 11-17 Uhr
    19.5.18 10-16 Uhr

    Nach Abschluss der Ausbildung geben wir euch einen einmonatigen kostenlosen Zugang zu unserer Lehrvideo Datenbank bei Fitnessschool.tv
  • Inhalt
    • Erlernen der Fascial release Technik
    • Vorstellung der Blackroll und weiterer Tools
    • Behandlung von Triggerpunkten
    • Vermittlung von Basiswissen über Faszien-Training und Faszien-Therapie
    • Kriterien zur Übungsauswahl
    • Trainingsplanung
    • Aufgaben des Trainers
    • Besonderheiten des Präventionssport nach § 20
  • Datum: 18.05.2019 Dauer: 2 Tage (16 UE) Stunden 11:00 bis 17:00  Uhr
  • Ort: Trepilla, Bajuwarenstraße 7, 85435 Erding
  • Leitung: Judith Gabriel – Sportphysiotherapeutin
  • Voraussetzung: Grundausbildung im Sport und Fitnessbereich
  • Abschluss: Crosshaus Faszientrainer Prävention
  • Kosten: 286.- Euro

  • Infos: & Anmeldung: info@crosshaus.com & Alex Hüfner 0170 581 98 95

    Bitte beachten: Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl, es zählt die Reihenfolge der Anmeldungen.
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  • http://crosshaus.com/wp/events/langhantel